Marjapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		5.6g	2.6kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		9g	3.1kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g		9g	3.8kcal	0g	0.9g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.5g	2.3kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	50g	24kcal	0.8g	4.2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	12kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	6kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	47kcal	1.6g	8.4g	0.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu