Tonnikala-majoneesi täyte patongille
Sekoita kaikki ainekset keskenään mössöksi.
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
Levitä patongille tai sämpylälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Katjaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 7.9g | 8.3kcal | 1.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 4.9g | 16kcal | 0g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 5.4g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 3.7g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 70kcal | 5g | 2.2g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 35kcal | 2.5g | 1.1g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 17kcal | 1.3g | 0.6g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 10g | 4.4g | 8.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu