Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		6.9g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0.2g
Suippopaprika, makea, Pirkka		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		2.5g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, tuore		14g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	50g	14kcal	0.6g	2.8g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	25g	7kcal	0.3g	1.4g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	13g	4kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	5.6g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu