Muffinsi
Sekoita kananmunat ja sokeri keskenään.
Ei vatkata.
Lisätään kermaviili ja margariini sula.
Lisää lopuksi jauhot ja mausteet, sekoita.
Lusikoi 12 muffini vuokaan ja paista. 200 astetta ja 15 - 18 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Amek2
Ei vatkata.
Lisätään kermaviili ja margariini sula.
Lisää lopuksi jauhot ja mausteet, sekoita.
Lusikoi 12 muffini vuokaan ja paista. 200 astetta ja 15 - 18 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Amek2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 144kcal | 0g | 35.5g | 0g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 42g | 36kcal | 1.3g | 1.8g | 2.5g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 40g | 215kcal | 0.1g | 0.1g | 23.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 67g | 230kcal | 6.8g | 46.8g | 0.8g | 2.3g | |
| Leivinjauhe | 4.2g | 7.3kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 6.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 1403kcal | 27.8g | 175.4g | 63.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 702kcal | 13.9g | 87.7g | 31.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 351kcal | 7g | 43.9g | 15.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 292kcal | 5.8g | 36.5g | 13.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu