Guacamole
Lisäksi Santa maria guacamole dip mix-pussi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 150g | 297kcal | 3.9g | 1.2g | 29.1g | 10.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 75g | 65kcal | 2.3g | 3.3g | 4.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 15g | 59kcal | 0.3g | 0.3g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 841kcal | 13g | 9.6g | 79.8g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 420kcal | 6.5g | 4.8g | 39.9g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 210kcal | 3.3g | 2.4g | 20g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 2.7g | 2g | 16.6g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu