Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä18g32kcal0.5g2.1g2.5g0g
Oliivi kivetön musta rainbow5.3g10kcal0g0.3g0.9g0g
Valkosipuli 2g2.2kcal0.2g0.3g0g0g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g13g27kcal2g0.3g2g0g
Sipuli 9g2.8kcal0.1g0.4g0g0.2g
Kananmuna kuoreton 17g25kcal2.2g0.1g1.8g0g
Riisi, keitetty, suolaa 40g55kcal1g12g0.1g0.4g
Voitaikina Myllyn Paras 500g66g255kcal4g19.7g17.9g1.1g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)66g255kcal3.8g19.4g18g1.1g
Inkivääri, tuore, silputtu1.3g1.1kcal0g0.2g0g0g
Chili paprika punainen1.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana480g1330kcal27.6g109.8g86.4g5.6g
Valittu annoskoko240g665kcal13.8g54.9g43.2g2.8g
Annoskoko puolitettuna120g333kcal6.9g27.5g21.6g1.4g
Arvot/100g100g277kcal5.8g22.9g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420