Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 88g | 83kcal | 17.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 41g | 114kcal | 6.1g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 34g | 5kcal | 0.8g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 5.8g | 42kcal | 0.1g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 73g | 95kcal | 2.2g | 1.5g | 9.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 481g | 679kcal | 53.4g | 3.4g | 49.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 241g | 340kcal | 26.7g | 1.7g | 24.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 170kcal | 13.4g | 0.9g | 12.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu