Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)404g2907kcal0g0g323g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 242g304kcal26.6g0.6g21.8g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g151g484kcal25.7g69.6g11.4g26.5g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g525g1837kcal63g372.6g11g15.7g
Vanilliinisokeri, teelusikka6.1g24kcal0g6g0g0g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.4g0g0.2g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 202g54kcal6.7g6.3g0g0g
Mustikka metsä- 484g213kcal2.4g31g2.9g16g
Sokeri 355g1442kcal0g354.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4800g14637kcal252g1704.8g740.2g116.8g
Valittu annoskoko2400g7318kcal126g852.4g370.1g58.4g
Annoskoko puolitettuna1200g3659kcal63g426.2g185.1g29.2g
Arvot/100g100g305kcal5.2g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588