Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 519g | 1781kcal | 52.9g | 363.4g | 6.2g | 18.2g | |
Sokeri | 272g | 1102kcal | 0g | 271.3g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 479g | 2994kcal | 4.8g | 1.9g | 335.4g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 120g | 395kcal | 28.2g | 53.9g | 25.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 320g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 176g | 251kcal | 22g | 0.5g | 18g | 0g | |
Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 160g | 54kcal | 4.9g | 7.8g | 0.2g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 320g | 1278kcal | 0g | 319.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4800g | 15880kcal | 226.8g | 2077.2g | 770g | 36.6g | |
Valittu annoskoko | 2400g | 7940kcal | 113.4g | 1038.6g | 385g | 18.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1200g | 3970kcal | 56.7g | 519.3g | 192.5g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |