Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 120g | 868kcal | 1.4g | 0.5g | 97.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 160g | 927kcal | 34.9g | 31.7g | 80.7g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 299g | 853kcal | 88.2g | 10.5g | 50.9g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 499g | 1361kcal | 99.7g | 5g | 109.7g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 598g | 120kcal | 18.5g | 3g | 4.8g | 7.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 219g | 313kcal | 27.4g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 399g | 106kcal | 13.2g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 100g | 267kcal | 28.4g | 2.4g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 9644kcal | 624.6g | 134.6g | 763.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 4822kcal | 312.3g | 67.3g | 381.9g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 2411kcal | 156.2g | 33.7g | 191g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu