Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 1511g | 2251kcal | 332.4g | 0g | 102.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 85g | 281kcal | 1.7g | 2.5g | 29.7g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 312g | 405kcal | 40.8g | 0.9g | 25.9g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 85g | 180kcal | 0.3g | 44.1g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 378g | 1352kcal | 52.9g | 264.4g | 8.3g | 18.9g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 4.7g | 15kcal | 0.5g | 2.4g | 0.5g | 0.5g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 19g | 25kcal | 0.6g | 4g | 1.1g | 2.6g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 4.7g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4816g | 9045kcal | 859.2g | 641.2g | 337.8g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 2408g | 4523kcal | 429.6g | 320.6g | 168.9g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1204g | 2261kcal | 214.8g | 160.3g | 84.5g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu