Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1408g | 1225kcal | 14.9g | 257.7g | 5.6g | 25.3g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 218g | 262kcal | 48g | 0.7g | 5.7g | 6.5g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 106g | 325kcal | 0g | 81.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 254g | 1369kcal | 30.4g | 76g | 98.9g | 73.5g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 211g | 697kcal | 50.7g | 23.2g | 46.5g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 211g | 1810kcal | 0g | 0g | 211.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4816g | 11377kcal | 288g | 877.8g | 735.8g | 210.6g | |
| Valittu annoskoko | 2408g | 5689kcal | 144g | 438.9g | 367.9g | 105.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1204g | 2844kcal | 72g | 219.5g | 184g | 52.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu