Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 524g187kcal0.8g37.3g0.5g10.5g
Fariinisokeri105g426kcal0g104.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g28g112kcal0g27.7g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g7g25kcal0.2g5.6g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 227g780kcal23.1g159g2.7g8g
Leivinjauhe 18g31kcal0.9g6.6g0g0.1g
Mantelirouhe, 1 rkl105g606kcal22.1g5.6g52.9g12.2g
Sokeri 149g603kcal0g148.4g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g8.7g27kcal1g5.2g0.6g2.4g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton1049g608kcal49.3g29.4g28.3g8.4g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)105g398kcal0.5g6.8g41.9g0g
Sokeri 84g341kcal0g83.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4816g8285kcal195.8g1240.2g254.2g83.2g
Valittu annoskoko2408g4143kcal97.9g620.1g127.1g41.6g
Annoskoko puolitettuna1204g2071kcal49g310.1g63.6g20.8g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.8g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87381