Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 141g | 65kcal | 4.5g | 6.8g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.6g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 91g | 314kcal | 9.3g | 64g | 1.1g | 3.2g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 5.6g | 42kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 482g | 852kcal | 27.8g | 144.4g | 15.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 241g | 426kcal | 13.9g | 72.2g | 7.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 213kcal | 7g | 36.1g | 4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 30g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu