Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		63g	8.1kcal	0.7g	0.6g	0.1g	0.8g
Kurkku		63g	6.8kcal	0.4g	0.9g	0.1g	0.4g
Paprika punainen		31g	9kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.6g
Tomaatti		63g	14kcal	0.4g	2.2g	0.2g	0.9g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		22g	16kcal	0.2g	3.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	483g	109kcal	4g	17g	1.2g	5.8g
	Valittu annoskoko	241g	55kcal	2g	8.5g	0.6g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	121g	27kcal	1g	4.3g	0.3g	1.5g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.8g	3.5g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu