Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 200g | 255kcal | 43.1g | 0g | 9g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 6.2g | 4.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 5g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 482g | 561kcal | 87.6g | 10.6g | 18.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 241g | 280kcal | 43.8g | 5.3g | 9.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 140kcal | 21.9g | 2.7g | 4.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu