Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 66g | 226kcal | 6.7g | 46.2g | 0.8g | 2.3g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5.8g | 22kcal | 1.1g | 0.6g | 1.3g | 1.8g | |
Leivinjauhe | 2.9g | 5.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Sokeri | 49g | 200kcal | 0g | 49.3g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 58g | 35kcal | 1.9g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 32g | 46kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Rypsiöljy | 13g | 115kcal | 0g | 0g | 13.1g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 15g | 74kcal | 1.3g | 4.2g | 5.8g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 483g | 1447kcal | 26.8g | 208.8g | 48.6g | 10g | |
Valittu annoskoko | 242g | 724kcal | 13.4g | 104.4g | 24.3g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 121g | 362kcal | 6.7g | 52.2g | 12.2g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10.1g | 2.1g |