Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		54g	41kcal	1g	8.3g	0.1g	0.5g
Makkara Camping 125 g		120g	276kcal	12g	7.8g	21.6g	0.2g
Sipuli, paistettu		11g	11kcal	0.1g	0.5g	0.9g	0.2g
Kananmuna, paistettu		50g	100kcal	6.3g	0.2g	8.3g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		3.8g	3.9kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	483g	884kcal	39.4g	34.8g	64g	2g
	Valittu annoskoko	242g	442kcal	19.7g	17.4g	32g	1g
	Annoskoko puolitettuna	121g	221kcal	9.9g	8.7g	16g	0.5g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.2g	13.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu