Jauhelihakastike Wuocco (koko kattila)
Mausteiksi Santa Marian Chili explosion n. 1,5 maustemittaa, 1mm basilikaa, 1 mm mustapippuria, 1mm suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1289 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1289 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ketsuppi, Felix | 20g | 18kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.7g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 96g | 307kcal | 25.6g | 0g | 22.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 483g | 690kcal | 53.2g | 16.2g | 46g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 345kcal | 26.6g | 8.1g | 23g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 173kcal | 13.3g | 4.1g | 11.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 11g | 3.4g | 9.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu