Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 47g | 17kcal | 0.3g | 1.6g | 1g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 4.7g | 5.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemi laimennettu | 75g | 14kcal | 0g | 2.3g | 0.5g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 38g | 49kcal | 6.8g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 19g | 33kcal | 1.4g | 0.4g | 2.8g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 47g | 16kcal | 0.8g | 3.2g | 0g | 0.7g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 12g | 41kcal | 1.6g | 7.7g | 0.3g | 0.7g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 484g | 353kcal | 22.6g | 34g | 13.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 177kcal | 11.3g | 17g | 6.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 88kcal | 5.7g | 8.5g | 3.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.7g | 7g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu