Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 71g | 86kcal | 8.6g | 0.4g | 5.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 64kcal | 1.9g | 13.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Voi | 17g | 125kcal | 0.2g | 0.1g | 14g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 94g | 43kcal | 3g | 4.5g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 484g | 659kcal | 28.4g | 40.2g | 42g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 329kcal | 14.2g | 20.1g | 21g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 165kcal | 7.1g | 10.1g | 10.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu