Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.6g | 13kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 21g | 2.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 14g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 27g | 17kcal | 0.1g | 3.1g | 0.1g | 1.2g | |
| Lanttu | 28g | 8.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Purjosipuli | 7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kukkakaali | 35g | 8.4kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Tapolan savulenkki | 77g | 180kcal | 9.3g | 6.2g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 484g | 481kcal | 23.2g | 28g | 29.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 240kcal | 11.6g | 14g | 14.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 120kcal | 5.8g | 7g | 7.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu