MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 721g | 2525kcal | 97.4g | 473.2g | 20.9g | 23.1g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 721g | 1659kcal | 129.8g | 0g | 144.3g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 4.5g | 28kcal | 0.4g | 1.7g | 2.2g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 9g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 18g | 38kcal | 5.4g | 1.1g | 1.3g | 0.2g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 721g | 332kcal | 23.1g | 34.6g | 10.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 216g | 272kcal | 23.8g | 0.6g | 19.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4824g | 9716kcal | 560g | 1024.2g | 398.2g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 2412g | 4858kcal | 280g | 512.1g | 199.1g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1206g | 2429kcal | 140g | 256.1g | 99.6g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu