Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1352g | 270kcal | 21.6g | 37.8g | 2.7g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 150g | 421kcal | 5.3g | 6.8g | 42.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 150g | 165kcal | 4.1g | 4.1g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4836g | 1712kcal | 62g | 97.4g | 119.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2418g | 856kcal | 31g | 48.7g | 59.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1209g | 428kcal | 15.5g | 24.4g | 29.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu