Heidin Juustokeitto
Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 3.3g | 7.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Arkijuustoraaste (Valio) | 25g | 93kcal | 7.5g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkopippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 33g | 20kcal | 0.4g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 484g | 271kcal | 17g | 9.4g | 17.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 136kcal | 8.5g | 4.7g | 8.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 68kcal | 4.3g | 2.4g | 4.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 1.9g | 3.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu