Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 31g | 29kcal | 6.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 39g | 7.9kcal | 0.4g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 26g | 17kcal | 0.4g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 13g | 37kcal | 2.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 485g | 206kcal | 18.8g | 10.2g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 103kcal | 9.4g | 5.1g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 52kcal | 4.7g | 2.6g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu