Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 207kcal | 23.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Korppujauho | 7.8g | 29kcal | 0.8g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 47g | 52kcal | 8.4g | 0.9g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 31g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprikajauhe | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 485g | 657kcal | 72.6g | 14g | 33.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 329kcal | 36.3g | 7g | 16.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 164kcal | 18.2g | 3.5g | 8.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 15g | 2.9g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu