Heidin Juustokeitto
Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 33g | 78kcal | 1g | 8.8g | 4.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Arkijuustoraaste (Valio) | 250g | 925kcal | 75g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 114kcal | 3.4g | 23.3g | 0.4g | 1.2g | |
| Valkopippuri | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 333g | 200kcal | 4g | 9.3g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 2713kcal | 170.6g | 95.8g | 178.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 1357kcal | 85.3g | 47.9g | 89.3g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 678kcal | 42.7g | 24g | 44.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 2g | 3.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu