PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 836g | 501kcal | 3.3g | 125.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 669g | 1070kcal | 48.1g | 107g | 46.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 669g | 2273kcal | 13.4g | 20.1g | 234g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 50g | 204kcal | 0g | 50.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 17g | 67kcal | 0g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 181g | 1056kcal | 11.9g | 85.7g | 74g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 10341kcal | 153.4g | 809.4g | 709.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 5170kcal | 76.7g | 404.7g | 354.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 2585kcal | 38.4g | 202.4g | 177.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu