Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 2006g | 2556kcal | 432.5g | 0g | 90.3g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 63g | 47kcal | 1.4g | 9.1g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 50g | 173kcal | 5g | 38.1g | 1.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 50g | 35kcal | 0.6g | 5.7g | 0.6g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 5621kcal | 879g | 105.8g | 185.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 2811kcal | 439.5g | 52.9g | 92.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 1405kcal | 219.8g | 26.5g | 46.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu