Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 874g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 700g | 210kcal | 8.4g | 29.4g | 7.7g | 4.9g | |
| Kaali, valkokaali | 350g | 74kcal | 4.2g | 11.9g | 0.7g | 7.3g | |
| Lanttu | 122g | 35kcal | 1.2g | 5.6g | 0.4g | 2.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1g | 10.4g | 0.3g | 4.4g | |
| Paprika, punainen | 201g | 52kcal | 1.8g | 9.3g | 0.8g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 4844g | 839kcal | 33.2g | 133.2g | 19.8g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 2422g | 420kcal | 16.6g | 66.6g | 9.9g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1211g | 210kcal | 8.3g | 33.3g | 5g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu