Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1680g | 1622kcal | 50.6g | 329.1g | 5.4g | 16.6g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 700g | 882kcal | 77g | 2.1g | 63g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 42g | 227kcal | 0.1g | 0.1g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4844g | 5462kcal | 255.4g | 662.6g | 187.2g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 2422g | 2731kcal | 127.7g | 331.3g | 93.6g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1211g | 1366kcal | 63.9g | 165.7g | 46.8g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu