Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1119g | 1857kcal | 212.6g | 0g | 111.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1091g | 371kcal | 15.3g | 65.4g | 5.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 84g | 319kcal | 0.8g | 77.2g | 0.4g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 101g | 71kcal | 1.5g | 16.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4844g | 5235kcal | 460.4g | 317.4g | 235.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2422g | 2617kcal | 230.2g | 158.7g | 117.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1211g | 1309kcal | 115.1g | 79.4g | 59g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu