Hera pirtelö
Kaikki sekasi ja sit ääntäkohti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Mssakari
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Mssakari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 561g | 471kcal | 6.2g | 102.6g | 2.2g | 10.1g | |
| Maito, Kevyt | 1168g | 537kcal | 37.4g | 56.1g | 17.5g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 467g | 159kcal | 0.9g | 33.2g | 1.4g | 8.4g | |
| Kiivi, kuorittu | 117g | 49kcal | 0g | 8.3g | 0.7g | 3.2g | |
| Fast Hera 80 | 117g | 474kcal | 88.8g | 5.8g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4858g | 3380kcal | 266.6g | 412g | 64.6g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 2429g | 1690kcal | 133.3g | 206g | 32.3g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1215g | 845kcal | 66.7g | 103g | 16.2g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5.5g | 8.5g | 1.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu