Naan-leipä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 149g | 522kcal | 17.9g | 106g | 3.1g | 4.5g | |
| Sokeri | 4.8g | 19kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 78g | 26kcal | 2.6g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 486g | 1301kcal | 41.2g | 230.4g | 24.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 651kcal | 20.6g | 115.2g | 12.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 325kcal | 10.3g | 57.6g | 6.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 268kcal | 8.5g | 47.4g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu