Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 78g | 272kcal | 10.3g | 52.9g | 1.9g | 3g | |
| Sokeri | 34g | 138kcal | 0g | 33.9g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 70g | 23kcal | 2.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 30g | 215kcal | 0.3g | 0.3g | 23.9g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.8g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Siirappi | 28g | 84kcal | 0g | 20.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 486g | 1489kcal | 26.4g | 226.6g | 52g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 744kcal | 13.2g | 113.3g | 26g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 372kcal | 6.6g | 56.7g | 13g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.4g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu