Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 50g | 122kcal | 11.5g | 0.7g | 8.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 30g | 23kcal | 0.6g | 4.6g | 0.1g | 0.3g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 486g | 309kcal | 24.8g | 14.2g | 16.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 155kcal | 12.4g | 7.1g | 8.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 77kcal | 6.2g | 3.6g | 4.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu