DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 37g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Tonnikala öljyssä | 101g | 192kcal | 27.4g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 13g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 67g | 90kcal | 1.8g | 2.7g | 8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 5g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 17g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 486g | 635kcal | 60.4g | 18.6g | 34.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 317kcal | 30.2g | 9.3g | 17.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 159kcal | 15.1g | 4.7g | 8.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu