Broilerin jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		38g	55kcal	8.1g	0g	2.6g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		45g	27kcal	0.7g	5.9g	0g	0.4g
Keittojuurekset, Pirkka		19g	4.7kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.9g	2.2kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		141g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	486g	179kcal	18g	13.8g	5.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	243g	89kcal	9g	6.9g	2.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	122g	45kcal	4.5g	3.5g	1.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.7g	2.8g	1.2g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu