Suklaakakku, gluteeniton ja laktoositon
Pohja
- 4 munaa
- 2,5 dl sokeria
- 200 g suklaata + 200 g voita sulatettuna
- 2,5 dl maissijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
väliin
- 100 g aprikoosimarmeladia
kuorrutus
- 3 munaa kovaksi vatkattuna
- 1 rkl tomusokeria
- 170 g sulatettua suklaata
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Stiina1
- 4 munaa
- 2,5 dl sokeria
- 200 g suklaata + 200 g voita sulatettuna
- 2,5 dl maissijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
väliin
- 100 g aprikoosimarmeladia
kuorrutus
- 3 munaa kovaksi vatkattuna
- 1 rkl tomusokeria
- 170 g sulatettua suklaata
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Stiina1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 65g | 334kcal | 2.5g | 36.3g | 19.4g | 3.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 35g | 256kcal | 0.4g | 0.4g | 28g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 61g | 77kcal | 6.7g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Sokeri | 37g | 151kcal | 0g | 37.2g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 24g | 91kcal | 1.3g | 20.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Aprikoosimarmeladi (Dronningholm) | 18g | 36kcal | 0.1g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 487g | 1913kcal | 22g | 211.8g | 106.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 956kcal | 11g | 105.9g | 53.2g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 478kcal | 5.5g | 53g | 26.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 393kcal | 4.5g | 43.5g | 21.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu