RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)22g28kcal2.4g0.1g2g0g
Sokeri 28g114kcal0g28g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 29g98kcal2.9g20g0.3g1g
Leivinjauhe 2.2g3.9kcal0.1g0.8g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.7g2.6kcal0g0.7g0g0g
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g88g30kcal0.2g6.2g0.3g1.6g
Puolukka 26g10kcal0.1g1.8g0.1g0.7g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g4.4g17kcal0g4g0.1g0g
Kananmuna 50g(kpl)2.7g3.5kcal0.3g0g0.2g0g
Sokeri 3.5g14kcal0g3.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.6g12kcal0.4g2.5g0g0.1g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vesi2.1g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g11g3.7kcal0g0.8g0g0.2g
Puolukka 3.3g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g0.5g2.1kcal0g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana486g681kcal12.8g138.6g6g7.4g
Valittu annoskoko243g340kcal6.4g69.3g3g3.7g
Annoskoko puolitettuna122g170kcal3.2g34.7g1.5g1.9g
Arvot/100g100g140kcal2.6g28.5g1.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000