Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 300g | 180kcal | 4.5g | 39g | 0.3g | 2.7g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 292g | 793kcal | 39.7g | 35.3g | 55.4g | 5.8g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Keittojuurekset, apetit | 167g | 43kcal | 1.5g | 8g | 0.5g | 3.8g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 3.9g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4860g | 2052kcal | 92g | 166.2g | 113.4g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 2430g | 1026kcal | 46g | 83.1g | 56.7g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1215g | 513kcal | 23g | 41.6g | 28.4g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu