Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		225g	1630kcal	2.7g	0.9g	182.7g	0g
Kananmuna kuoreton		82g	118kcal	10.3g	0.2g	8.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		438g	1504kcal	44.7g	306.7g	5.3g	15.3g
Kaurahiutale		90g	336kcal	13g	51.2g	6.6g	9g
Leivinjauhe		7.5g	13kcal	0.4g	2.8g	0g	0g
Vesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		1273g	429kcal	8.8g	70g	1.3g	17.8g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		14g	48kcal	0g	11.6g	0g	0.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		7.5g	27kcal	0.3g	6g	0.3g	0g
Sokeri		255g	1034kcal	0g	254.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4860g	10277kcal	160.4g	1407.6g	409.2g	84.6g
	Valittu annoskoko	2430g	5139kcal	80.2g	703.8g	204.6g	42.3g
	Annoskoko puolitettuna	1215g	2569kcal	40.1g	351.9g	102.3g	21.2g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu