Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 1002g | 1403kcal | 160.3g | 31.1g | 73.2g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 752g | 180kcal | 15g | 27.1g | 1.5g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 626g | 470kcal | 14.4g | 33.2g | 30.1g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 50g | 38kcal | 2g | 4g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4860g | 4181kcal | 383.4g | 190.8g | 212.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 2430g | 2091kcal | 191.7g | 95.4g | 106.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1215g | 1045kcal | 95.9g | 47.7g | 53.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu