Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g450g2176kcal109.8g32.4g179.6g65.3g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g225g124kcal13.5g6.8g4.5g225g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen450g1283kcal135g9g76.5g137.7g
Kananmuna kuoreton 990g1412kcal123.7g3g101.5g0g
Oliiviöljy 90g796kcal0g0g90g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g203g749kcal28.3g111.4g16.2g22.3g
Leivinjauhe 23g40kcal1.2g8.5g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4860g13158kcal823g342.2g936.6g900.8g
Valittu annoskoko2430g6579kcal411.5g171.1g468.3g450.4g
Annoskoko puolitettuna1215g3290kcal205.8g85.6g234.2g225.2g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493