Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 275g392kcal34.4g0.8g28.2g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 500g133kcal16.5g15.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 163g558kcal16.6g113.8g2g5.7g
Flora culinesse19g139kcal0g0g15.4g0g
Suola, annos 3g3.1g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha500g830kcal95g0g50g0g
Sipuli 63g19kcal0.8g3g0.1g1.1g
Jalopeno, Rainbow 100g25g14kcal0g0.7g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka38g31kcal1.3g7.1g0.4g0.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g163g33kcal1g6.2g0.5g2.3g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g250g425kcal19.3g13g32.5g7g
Kananmuna kuoreton 60g86kcal7.5g0.2g6.2g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 110g29kcal3.6g3.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 36g122kcal3.6g24.9g0.4g1.2g
Flora culinesse4.1g31kcal0g0g3.4g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha110g182kcal20.8g0g11g0g
Sipuli 14g4.2kcal0.2g0.7g0g0.2g
Jalopeno, Rainbow 100g5.5g3kcal0g0.2g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka8.3g6.8kcal0.3g1.6g0.1g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g36g7.2kcal0.2g1.4g0.1g0.5g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g55g93kcal4.2g2.8g7.1g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4870g6276kcal450.6g390.6g314.8g40g
Valittu annoskoko2435g3138kcal225.3g195.3g157.4g20g
Annoskoko puolitettuna1218g1569kcal112.7g97.7g78.7g10g
Arvot/100g100g129kcal9.3g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151125