Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 758g | 644kcal | 15.2g | 72g | 30.3g | 0g | |
| Vesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 466g | 187kcal | 7g | 37.3g | 1.4g | 15.9g | |
| Kana | 466g | 878kcal | 94.4g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 70g | 224kcal | 8.7g | 44.1g | 1.4g | 5.6g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 47g | 10kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 47g | 37kcal | 0.8g | 8.3g | 0.4g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 3960kcal | 252.4g | 324.8g | 178.8g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 1980kcal | 126.2g | 162.4g | 89.4g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 990kcal | 63.1g | 81.2g | 44.7g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu