Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1399g | 1818kcal | 251.8g | 30.8g | 85.3g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 303g | 546kcal | 12.7g | 75.8g | 21.2g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 466g | 326kcal | 18.6g | 55.9g | 3.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 35g | 308kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 233g | 450kcal | 1.4g | 110.7g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4872g | 6896kcal | 569g | 546.4g | 290.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 2436g | 3448kcal | 284.5g | 273.2g | 145.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1218g | 1724kcal | 142.3g | 136.6g | 72.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu