Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 157g | 38kcal | 1.9g | 5.4g | 0.3g | 3.3g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 79g | 181kcal | 14.9g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 2.5g | 7.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Hunaja | 5.6g | 19kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 488g | 490kcal | 34g | 20.4g | 28.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 244g | 245kcal | 17g | 10.2g | 14.3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 122g | 123kcal | 8.5g | 5.1g | 7.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu