Paprikainen perus kanakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Maistuva), annos 300g		113g	135kcal	18.1g	3.2g	5.6g	0g
Paprikasalsa (Apetit), annos 100g		56g	27kcal	0.9g	5g	0.3g	0g
Ruokakerma Valio 5%		75g	45kcal	0.9g	2.1g	3.8g	0g
	Annoskoko tuplana	489g	414kcal	39.8g	20.6g	19.4g	0g
	Valittu annoskoko	244g	207kcal	19.9g	10.3g	9.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	122g	104kcal	10g	5.2g	4.9g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	8.1g	4.2g	4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu